“Als we de ware waarde van onze ziel begrijpen, verandert de manier waarop we de wereld zien.” Dit citaat van de Joodse filosoof en global thinker Michael Laitman kwam ik onlangs tegen en het zette me aan het denken.
Voorwaardelijk gevoel van eigenwaarde
Veel mensen worstelen met hun gevoel van eigenwaarde. Ook in mijn rol als ziekenhuispastor kom ik dit vaak tegen bij patiënten. “Wat ben ik nog waard, ik kan niets meer bijdragen,” is een veelgehoorde verzuchting. Ik begrijp die uitspraak heel goed, maar het verraadt een eigenwaarde die afhankelijk is van bepaalde voorwaarden.
Mensen met een voorwaardelijk gevoel van eigenwaarde voelen zich goed over zichzelf zolang ze succesvol zijn en in de maatschappij hun meerwaarde kunnen bewijzen. Maar wanneer zich gebeurtenissen voordoen die hen terugwerpen op zichzelf, nemen gevoelens van waardeloosheid de overhand.
De waarde van je ziel begrijpen
Verlang jij ook wel eens naar een gevoel van eigenwaarde dat stabiel blijft, ongeacht de omstandigheden? Wil je jezelf kunnen waarderen, ongeacht wat er in je leven gebeurt? Er schuilt een diepe wijsheid in de woorden van Laitman. Als we de ware waarde van onze ziel begrijpen, verandert de manier waarop we de wereld zien.
Een inspirerende tekst uit de Bijbel is Psalm 139:13-14:
“U was het die mijn nieren vormde, die mij weefde in de buik van mijn moeder. Ik loof U om het ontzaglijke wonder van mijn bestaan, wonderbaarlijk is wat U gemaakt hebt. Ik weet het, tot in het diepst van mijn ziel.”
Stel je voor hoe krachtig het zou zijn om elke dag deze woorden uit te spreken terwijl je voor de spiegel staat. Hoe zou je je voelen? Misschien voelt het in het begin wat ongemakkelijk, bijna te mooi om waar te zijn. Maar als je worstelt met je eigenwaarde, wil ik je aanmoedigen om deze woorden regelmatig te herhalen zodat ze onderdeel worden van jezelf. Schrijf ze op een briefje, spreek ze uit in je gebeden of gebruik ze als mantra tijdens je meditaties:
“Ik loof U om het ontzaglijke wonder van mijn bestaan, wonderbaarlijk is wat U gemaakt hebt.”
Onze perceptie van de wereld verandert ingrijpend wanneer we ons bewust worden van de waarde van onze ziel. Het besef dat niets of niemand onze intrinsieke waarde kan verminderen, stelt ons in staat om gevoelens van jaloezie, woede en frustratie los te laten. Op dat moment bereikt ons begrip van onszelf en anderen een dieper en meer verbonden niveau.
Inherent aan wie je bent
Stel je eens voor, je hebt een biljet van 100 euro. Zelfs als je het verfrommelt, erop stapt, erop spuugt en het in de modder rolt, is het nog steeds 100 euro waard. Zo werkt het ook met onze ziel. Onze tegenslagen, fouten en mislukkingen doen niks af aan de waarde van onze diepste kern. Niets of niemand kan die verminderen, want het hoort gewoon bij wie we zijn, net als ons DNA.
De meeste problemen ontstaan als we niet bewust zijn van onze intrinsieke waarde als mens. We worden jaloers op anderen, kritisch op onszelf en defensief wanneer we worden gewezen op onze tekortkomingen. Als we onszelf werkelijk zouden zien als een unieke creatie, kostbaar en waardevol in de ogen van onze Schepper, dan zouden deze zaken ons niet zo van slag kunnen brengen.
Drie tips om om je gevoel van eigenwaarde te vergroten
Hoe kunnen we onszelf omarmen als een unieke ziel en een krachtig gevoel van eigenwaarde cultiveren? Hier zijn drie tips:
1. Stop met jezelf te vergelijken met anderen
Jezelf vergelijken met anderen, het is zo gebeurd! Maar als je dat regelmatig doet, leidt dat tot gevoelens van jaloezie of superioriteit. Het is belangrijk om te beseffen dat iedereen uniek is, en in het leven een unieke weg te gaan heeft.
“Wees jezelf, er zijn al zoveel anderen.” – Loesje
Richt je op je eigen pad en streef ernaar om elke dag een betere versie van jezelf te zijn. Niet om anderen te imponeren of te plezieren, maar gewoon voor jezelf.
2. Erken en waardeer je sterke punten
Iedereen heeft een unieke set kwaliteiten. Durf te geloven in je eigen kracht en zie je vaardigheden als instrumenten om je ultieme doelen te verwezenlijken. Onderweg kan het beslist geen kwaad om jezelf zo af en toe een welverdiend complimentje te geven, en je successen met anderen te vieren.
3. Accepteer dat groei een continu proces is
Eigenwaarde betekent niet perfectie, maar het omarmen van je zwaktes én de vastberadenheid om eraan te werken. Zie uitdagingen als kansen voor groei en verandering.
Het ontwikkelen van eigenwaarde is essentieel om een diepgaande verbinding met onze Bron, onszelf en anderen te ervaren. Eigenwaarde stelt ons in staat om onszelf elke dag opnieuw te begroeten als een wonderlijke creatie en te streven naar de beste versie van onszelf. ❤
Geef een reactie